Innehållsförteckning:
- Adidas Training, en app utvecklad av Runtastic
- Female Fitness, ett verktyg designat för kvinnor
- Träning hemma, den perfekta applikationen för träning utan utrustning
- Dagliga träningspass, perfekt för kortvariga övningar
- Träningar hemma, en annan applikation för att göra korta övningar
Att göra hembakat bröd och komma i form har varit de två maximerna i den här sista karantänen. Den första är svårare att göra hemifrån. När det gäller det andra blir det lättare tack vare tredjepartsapplikationer. Faktum är att vissa applikationer tillåter oss att arbeta utan internetanslutning, så vi behöver inte spendera ens en megabyte av vår kostnad för att komma i form någonstans. Vid detta tillfälle har vi gjort en samling av flera sportapplikationer att använda utanför hemmet
LaLigaSportsTV, en app för att titta på sport gratis på din mobil eller TV
Adidas Training, en app utvecklad av Runtastic
Adidas har i samarbete med den berömda appen Runtastic designat ett verktyg för att visa träningspass för att förbättra konditionen. Applikationen i fråga har mer än 180 övningar i video och text klassificerade efter typ av mål: platt mage, muskler, smidighet... Den har också en funktion som låter oss skapa personliga träningspass baserat på de muskler vi vill träna.
Hur kan det vara annorlunda, applikationen har ett avsnitt för mathälsa och näring i allmänhet. Det bästa av allt är att det är helt gratis, så vi behöver inte ta till betalelement eller premiumprenumerationer .
Ladda ner Android-appen
Female Fitness, ett verktyg designat för kvinnor
Eller så säger själva appen, utvecklad av Leap Fitness Group. Utöver namnets sexistiska implikationer kommer Female Fitness som ett verktyg riktat till en kvinnlig publik, med dussintals övningar utformade för att bränna magfett, tona rumpan, minska midjan och komma i form i allmänt Idag har den mer än 10 miljoner nedladdningar, vilket gör den till en av de mest populära apparna på Android. Naturligtvis har den vissa betalningselement, till skillnad från den tidigare ansökan.
Ladda ner Android-appen
Träning hemma, den perfekta applikationen för träning utan utrustning
Även om applikationen marknadsförs som det perfekta verktyget för att träna hemma, är sanningen att den är specialiserad på övningar utan utrustning, vilket gör den idealisk för utomhussporter.Den har utvecklats av samma studio som Fitness Femenino och har en mängd övningar i video och text designade för att få styrka, förbättra den allmänna fysiska konditionen och öka muskelvolymen , plus definitionen av vissa kroppsdelar. Den integrerar också en viktgraf som gör att vi kan få en historik över vikten som vi har registrerat i applikationen.
Ladda ner Android-appen
Dagliga träningspass, perfekt för kortvariga övningar
Denna applikation bygger sin katalog över övningar på korta träningspass. Till exempel individuella kroppsdelar från 5 till 10 minuter, hela kroppen från 10 till 30 minuter och så vidare. Tot alt har applikationen mer än 100 träningspass klassificerade efter typ av träning Till skillnad från andra applikationer har Daily Workouts en mängd träningspass för alla typer av profiler.Män, kvinnor, ungdomar, personer med nedsatt rörlighet...
Ladda ner Android-appen
Träningar hemma, en annan applikation för att göra korta övningar
Trots sitt namn har appen inget att göra med appen som utvecklats av Leap Fitness Group. Liksom det tidigare verktyget är övningar hemma fokuserade på övningar av kort varaktighet och med lite sportutrustning. Fullkropp på 7 minuter, buktoning på 5 minuter, armstyrka på 7 minuter… Förutom att inkludera en röstguide, har den ett specifikt avsnitt för dieter, samt en kalender som fungerar som tränings- och vikthistorik.
Ladda ner Android-appen
5 applikationer för att sporta utan att inse det
