Så skyddar du dina ögon från bländningen från din mobil

Vi spenderar många timmar framför skärmarna. När det inte är arbetsdatorn så är det den oskiljaktiga mobilen med sitt blå ljus som förutom att påverka synen kan obalansera vilocykler, speciellt om vi använder mobilen under timmarna innan vi går och lägger oss. Det är därför viktigt att sänka ljusstyrkan till maxim alt i mörka miljöer så att ljuset från telefonskärmen inte skadar oss.

Minskar ljusstyrkan och applicerar ett rött filter för att vila från mobilskärmen

Om även med den lägsta ljusstyrkan ljuset på skärmen på våra mobiler stör oss, måste vi installera ett tredjepartsverktyg på vår mobil så att vi kan sänka ljusstyrkan utöver vad som är tillåtet. Det finns flera applikationer som låter oss utföra den här åtgärden, men en av de mest rekommenderade är Screen Filter, en gratis applikation som, förutom att inte innehålla annonser, väger väldigt lite, och dess installationsfil når inte MB.

När vi har installerat applikationen på vår telefon behöver vi bara justera den maximala ljusstyrkan som vi vill ha på vår mobil. Applikationen har i sig inte ett större gränssnitt än justeringsfältet, när vi väl öppnar det har den maximala ljusstyrkan redan minskat till det alternativ som vi har ställt in.

Men om vi vill, förutom att dämpa ljusstyrkan, lägga till ett rött filter för att minska mängden blå färg på skärmen på vår mobil, bör vi installera ett annat verktyg, till exempel ' Skymning'.Tack vare Twilight kommer vi att kunna använda vår mobil på natten så att den inte påverkar vår vila så mycket, även om det alltid är tillrådligt att inte använda vår mobil, dator eller surfplatta på något sätt timmarna innan sömn. Den här appen behöver ytterligare tillstånd för att ändra skärmfärgen, samt platsen så att filtret aktiveras endast när det upptäcker att det börjar bli mörkt.

När du har allt aktiverat kan vi justera färgtemperaturen, intensiteten och dämpningen av skärmens ljusstyrka. I 'Filterscheman' kommer vi att justera när vi vill att det ska aktiveras. Vi rekommenderar att du lämnar "Sun" eftersom den kommer att upptäcka tiderna för soluppgång och solnedgång för att inaktivera respektive aktivera den. Om vi ​​för ett ögonblick väljer "Alltid" kan vi se hur filtret kommer att se ut när det aktiveras ensamt.