Innehållsförteckning:
- Hur vet jag hur mycket tid jag spenderar på Facebook
- Hur begränsar och kontrollerar man vår användning av Facebook?
- Konfigurera vad du ser
Igår berättade vi att ett rörligt meddelande har lyckats lägga på bordet hur många timmar vi spenderar på skärmar Och sanningen är att På senare tid har teknikföretag gått upp för att erbjuda användarna olika verktyg som gör att de kan kontrollera användningen och missbruket som många gör av dem.
Instagram har till exempel redan ett alternativ som låter dig styra hur många minuter (timmar, i värsta fall) vi spenderar dagligen uppkopplade i nätverket av filter.Vi kan göra det från samma applikation, för att få en daglig och veckovis balans av vår beroendenivå, men också för att upprätta kontroller som hjälper oss att reglera vår dagliga konsumtion av applikationer.
Nu har Facebook lanserat ett eget verktyg för att kontrollera tiden vi slösar på Facebook Det är tillgängligt via mobilapplikationen, så idag har vi berätta hur du kan se och konfigurera det här alternativet för att göra en mycket mer rationell användning av plattformen.
Hur vet jag hur mycket tid jag spenderar på Facebook
En rationell användning behöver inte vara negativ, det är okej. Men om du märker att du slösar bort för mycket tid och slutar göra viktiga saker genom att titta på flödet, svara på kommentarer och gilla, kanske du bör överväga saker genom detta verktyg.
Alternativet kommer att vara tillgängligt från en uppdatering, så det är möjligt att om du bor i Spanien har du fortfarande inte fått det. Vi rekommenderar dig att ha tålamod och vänta, eftersom det inte kan ta lång tid att komma fram till vårt land. Hur som helst, för att komma åt den här funktionen när Facebook-applikationen har uppdaterats måste du göra följande:
1. Gå till Facebook-menyn. Klicka på hamburgerikonen, som finns i det övre högra hörnet av skärmen. Under inställningarna och sekretess alternativen bör du hitta en ny sektion som heter Din tid på Facebook.
2. Just här öppnas en skärm där du kan kontrollera hur mycket tid du spenderar på Facebook dagligen. Du kommer att se saldot för de senaste sju dagarna i en mycket tydlig graf och du får ett genomsnitt, så att du vet hur många minuter du spenderar i genomsnitt varje dag
Hur begränsar och kontrollerar man vår användning av Facebook?
Har du upptäckt något konstigt? Kanske trodde du att du bara spenderade några minuter på Facebook, men till sist säger systemet till dig att du spenderar mer än en timme. Kanske är det här ett bra tillfälle att tänka om. För att hjälpa oss lite i detta avseende gör Facebook tillgängligt för användarna ett kontrollsysteml. Den är tillgänglig från samma avsnitt:
Du kan till exempel ställa in en daglig påminnelse. Om du inte vill lägga mer än fem minuter på att titta på Facebook-inlägg, berätta bara för appen. Välj den maximala tid som du vill få ett meddelande och det är allt. Så snart du har passerat den tröskeln får du ett meddelande som påminner dig om tiden du redan har spenderat på Facebook.
Konfigurera vad du ser
Du kanske upptäcker att du faktiskt slösar bort mycket tid på Facebook eftersom det tar lång tid för dig att hitta de inlägg som intresserar dig. I det här fallet bör du veta att du också kan anpassa det du ser. Från samma avsnitt har du möjlighet att prioritera vad du vill se först, sluta följa personer eller sidor som inte intresserar dig (och slösa bort din tid), återansluta med personer du slutat följa, eller hantera dina egna aviseringar. På detta sätt blir du inte frestad att komma åt Facebook varannan och var tredje om du inte måste.
