Så mäter du din sportträning med mobilen eller klockan
he alth och technology har definitivt gett varandra handen med tillkomsten av smartwatches och andra wearables eller bärbara enheter , som kvantifierande armband Naturligtvis fanns all denna teknik redan i mobiltelefoner med sensorer GPSför att lokalisera användaren och ta reda på data som hastighet eller riktning och andra frågor som hjälper till att beräkna kaloriförbrukningen för en träning eller idrottsträningMen hur man mäter all denna övning? Och viktigast av allt hur man lämnar ett säkert register för att kunna kontrollera utvecklingen eller planen följs? Nu Google ger ett snabbt svar på dessa två frågor: Google Fit
Detta är applikationen skapad av Google för att registrera all aktivitet och träningspass sportanvändare. Naturligtvis, tills nu, har det bara fungerat som en anteckningsbok att skriva ner dessa frågor, utan att verkligen vara användbar och kapabel under deras egna träningspass, förutom att missa många problem som finns i andra sportapplikationer Däremot har de börjat jobba och har byggt en komplett applikation för träning och efter träning tack vare deras senaste uppdatering
Allt du behöver göra är alltså att ladda ner nya versionen av Google Fit för att ta del av de olika nya funktionerna som den innehåller. Den första är inspelningen under träning På detta sätt kan användaren använda sin mobiltelefon eller Android Wear smartklocka för att mäta hastighet för att springa, gå eller cykla, höjden av terrängen genom vilken den rör sig, tiden investerat, stegen och distanslöpningar och generera ett ungefärligt antal kaloriförbränning runt träningspasset. Allt detta i re altid, under träning, och inte bara insamling av data i slutet av träningen som det hände före uppdateringen.
Detta är särskilt användbart i kardiovaskulära träningspass som race, walks eller bici, för vilka den här appen kan användasMen Google har gått ett steg längre genom att låta dig spela in styrkeövningar som push-ups eller squats För att göra detta, ja, du måste ha en klockaAndroid Wear, som automatiskt räknar antalet repetitioner användaren utför, och lägger till det i det slutliga träningsresultatet. På så sätt går ingen del av träningen förlorad, så länge den känns igen av enheten.
Sist men absolut inte minst, Google Fit samlar nu även in annan data relaterad till he alth som breaks och näringsinformationNaturligtvis i det här fallet det gör det genom andra applikationer Därför är det nödvändigt att använda sömnmätningsverktyg som det som erbjuds av Xiaomi med ditt smarta armband, eller applikationen MyFitnessPal för att registrera hela din kost och ditt kaloriintag.Genom att länka dessa verktyg med Google Fit samlar den in all information och skapar diagram för att visa datasom hjälper till att känna till användarens hälsa och deras fullständiga idrottsutövningar, och därmed kunna förbättra sig i olika aspekter eller helt enkelt känna till deras status.
Den nya versionen av Google Fit är nu tillgänglig gratis för Android via Google Play.
