Det här är sportapparna du inte bör använda
Marknaden för applikationer har hittat en bra guldgruva inom sport. Och det är så att teknik och välbefinnande tycks gå hand i hand mer än någonsin tack vare wearables enheter eller som är klädda som watches smartwatches och kvantifierande armband, samt applikationer som tillåter övervakning av användarens fysiska aktivitet. Allt går dock inte. Trots det stora utbudet av verktyg som finns tillgängliga för detta ändamål, som erbjuder alla typer av bekvämligheter för användarna, är inte alla riktigt funktionella och praktiskaFaktum är att de stora namnen inom detta område klarar sig mycket dåligt i en nyligen genomförd vetenskaplig studie som har beslutat att utvärdera ett stort antal gratissportansökningar.
Därför har en grupp forskare från University of Florida (USA) beslutat att analysera 30 gratis sportapplikationer för iPhone enligt värdena elasticitet, styrka, motstånd och aerobt arbete som inkluderar American College of Sports Medicine Resultatet har varit mycket nedslående, att hitta en enda ansökan som överskrider godkännandet, vilket lämnar resten av kända verktyg på en mycket dålig plats. Naturligtvis alltid att förstå att analysen har utförts angående några mycket specifika punkter och att inte alla sportappar är generiska eller försöker skapa fullständiga planer.
På detta sätt visar de allra flesta applikationer ingen information om aerobt arbete De tjänar poäng så snart styrketräning, men glömmer helt bort flexibilitet Tot alt 14 poäng att ingen applikation gifter sig, förlorar möjligheten som tekniken kan erbjuda för användare som vill komma in i sportens och hälsans värld.
Den enda applikation som godkänts är alltså Sworkit Lite Personal Workout Trainer, som uppnår 9 av 14 poäng En applikation som erbjuder alla typer av övningar och träning. Allt detta tar hänsyn till olika kriterier och separerar deras övningar efter styrka, stretching, aerobics och ägnar ett helt avsnitt åt Yoga. Men hur är det med andra klassiska appar som Runtastic?
Tja, enligt forskarnas analys har resten av ansökningarna inte den information och övningar som American College of Sports Medicine rekommenderas. Appar som Nike+ Training Club (3, 11), Strava Running and Cycling (0, 49)eller applikationen för att få 6-pack Runtastic (0, 33) underkänd med ett ganska dåligt betyg. Verktyg som är engagerade i att specificera sina övningar, men inte ger all information och förberedelser som en användare bör ha när han utövar sport.
Enligt forskare är den verkliga faran att användaren hamnar skadas Och det är att applikationerna har Högkvalitativt innehåll mycket fokuserat på några av de ovan nämnda punkterna, men utan att någon av dem har kvalitetsinnehåll som berör sportens alla punkter enligt American College of Sports MedicineDet kritiseras också att 23 av de 30 ansökningarna som analyserats inte förklarar hur man ska genomföra eller hur man väljer en progressionsplan för användaren Frågor som kan göra saker väldigt mycket svårt för nybörjare inom sport, trots att det verkar attraktivt och enkelt att använda.
