Respirapp

Att bryta en dålig vana det är aldrig lätt, men inte omöjligt Med anledning av Världsdagen utan tobak, som firas den 31:a, Spanska föreningen mot cancer publicerade en applikation för att hjälpa dig att sluta röka steg för steg Ett verktyg med tips, supportoch kunna registrera användaraktivitet för att beräkna data som ekonomiska besparingar vid rökavvänjning . En fråga som, även om den kanske inte är hundra procent effektiv, hjälper användaren som behöver den där push

Applikationen heter Respirapp, och den fungerar som en guide för användaren, ta dem vecka för vecka genom olika stadier för att gradvis sluta röka och, viktigast av allt, försöka förhindra frestelser Allt detta genom ett enkelt verktyg och, trots att han måste utföra en liten initial konfiguration , blir han från det ögonblicket en partner som han kan öppna upp för att se framsteg som uppnåtts

Så snart du har installerat applikationen måste du skapa ett användarkonto genom att ange grundläggande data som en namn , en e-postadress och ett lösenordMer personales är de olika frågorna som måste besvaras för att skapa användarens rökarprofil. Du måste vara ärlig när du anger data till frågor som hur många cigaretter röker du om dagen? Hur många år har du varit rökare? Vilken cigarett skulle aldrig förlåta? Etc Data som gör det möjligt för applikationen att känna till konsumtionsvanorna och visa dem på skärmen, och lyckas dra användarens uppmärksamhet med antal Ungefär euros du har spenderat på tobak under dina år som rökare Från och med detta ögonblick återstår bara att börja med det test somföreslagitRespirapp

Stödet för den här applikationen varar i en hel månad, vilket delar upp processen i fyra steg av en vecka varje Den första är utformad för att minska konsumtionen av cigaretter. På så sätt försöker han motivera användaren att gå till att minska den dagliga kvantitetenDen andra veckan fokuserar på definitiva steget att ta bort vanan, kallar det “D-Day”. I den tredje fasen, som sammanfaller med den tredje veckan, kommer målet att vara atthålla lusten och undvika att apan återfaller Slutligen är den fjärde veckan avsedd att undvika frestelser, utbilda användaren att förhindra återgång till vanan och andra associerade problem som gå upp i vikt

Under tiden fungerar applikationen som en räknare Låter dig räkna cigaretter rökt genom att trycka på röda knappen, som i sin tur kommer att beräkna sparade pengar och hur nära du är att nå målet för varje fas. Därför förblir det i händerna på användaren att processen är framgångsrik, fungerar endast som hjälp och motivation när man ser de uppnådda siffrorna och priserna för att slutföra varje fas .

Kort sagt, ett verktyg som, även om det inte är definitivt, kan vara den hjälp och push som många användare behöver Och det är att vi inte får glömma att den alltid finns när du bär den på smartphone för att påminna och hjälpa användaren. Det finns också en hjälp sektion där du kan kontakta en AECC personlig konsult AnsökanRespirapp kan laddas ner för terminaler Android och iPhone till Google Spela och App Store helt gratis