Om du har en smartphone, är ursäkten "Jag kom inte ihåg" längre giltig. Och det finns många applikationer som gör det enkelt att övervaka dieter, konsumerade kalorier eller utförda aktiviteter En som gör allt detta och flera andra saker är Kaloriräknare Med den är det möjligt att föra en detaljerad dagbok över ingredienser och konsumerade kalorier per måltid, förutom att kunna upprätta en handlingsplan för att nå din idealvikt
Detta är en mycket omfattande applikation, så mycket att den till en början kan vara överväldigande , även om dess funktion är bra enkel Dessutom har den ett snyggt men stramt utseende, men fullständigt fungerande Det som är bra med Calorie Counter är att den är på spanska , och den har en extremt lång lista med livsmedel för att komplettera dagboken Alla organiserade efter varumärken vanligast inom de mest spridda stormarknaderna och butikerna, som finns också samlade i ansökan.
Så fort du startar applikationen är det viktigt att läser licensen för användning för applikationen, eftersom den förklarar att det är ett program med ungefärlig beräkning, som befriar dess skapare från alla typer av ansvar.Genom att acceptera dessa villkor är det möjligt att skapa ett personligt konto med data som höjd, vikt och ålder, förutom att kunna justera frågor som använda måttenheter
Med allt detta är det möjligt att börja använda applikationen. För att göra detta presenteras en skärm med två sektioner och ett stort antal alternativ Den övre, kallad Quick Selection , den har menyerna Mat, restauranger, populära varumärken och stormarknadsvarumärken Det är här programmets stora databas finns, vilket gör att du kan konsultera dinnäringsinformation om livsmedel, ändra dem eller skapa nya om de inte finns på listan. En poäng för denna applikation är att den låter dig bifoga fotografier och spara streckkoder för att göra det enklare och snabbare att identifiera dem.
I avsnittet My Counter är där de mest intressanta och användbara alternativen finns. Med Måltidsdagbok är det möjligt att föra ett fullständigt register över frukostar, luncher, middagar och mellanmålGenom att trycka på -knappen + för önskad mat, är det möjligt att lägga till de olika matarna som äts från den enorma listan över applikationen. När en rätt har registrerats visas alltså konsumtionen av fett, kolhydrater, proteiner och kalorier på måltidsskärmen än så länge. Och även en daglig sammanfattning av rekommenderat dagligt intag
Dessutom är det möjligt att registrera alla aktiviteter som genomförts, oavsett om det är träning eller sport oavsett, genom alternativet Träningsdagbok, vars data kommer att subtraheras från de intagna kalorierna, vilket ger en ungefärlig matinformationDenna applikation har också många andra funktioner bland vilka dess widget eller direktåtkomst sticker ut, vilket möjliggör övervakning från skrivbordet på terminalen , utan att behöva söka efter applikationen. Kaloriräknare är utvecklad för Android, iPhone och iPad, och kan laddas ner helt gratis frånAndroid Market och iTunes
